2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1037 kcal
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지방: 29.54g | 단백질: 101.53g | 탄수화물: 96.10g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сливочный Сыр, Мистраль Гречка, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Стручковая Фасоль (Моя), Гречка, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Азия Капуста Квашенная "Пикантная" с Клюквой, Гуляш из Куриного Филе. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Лента Миндаль. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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