2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
|
1816 kcal
|
지방: 71.30g | 단백질: 73.95g | 탄수화물: 223.88g.
아침 식사: Запеканка творожная с черной смородиной, Простоквашино Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. 점심 식사: Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Burenka Club Сыр Руж с Красными Культурами и Белой Плесенью, Аладушкин Хлеб Затея. 저녁 식사: Ичалки Сыр Диетический 27%, Фрутилад Вишня-Шоко. 간식/기타: Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Веселый Молочник Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|