2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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1409 kcal
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지방: 62.32g | 단백질: 91.21g | 탄수화물: 119.89g.
아침 식사: Butter, Gekochtes Ei, REWE Bio Vollkornbrot, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik. 점심 식사: Milfina Creme Leicht Pur, Aldi Putensteak, Orangensaft, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Salatmischung Blattsalat Mix, Radieschen. 저녁 식사: Pellkartoffeln, Strauchtomaten, Olivenöl, Milbona Creme Fraiche 30%, Seefisch Seelachsfilet. 간식/기타: Mandeln, Merci Merci Finest Selection, Bananen, Meierbaer Bio Knusperknäcke Snack Sour Cream. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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