2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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2604 kcal
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지방: 65.18g | 단백질: 184.29g | 탄수화물: 307.30g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di More, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Twinings Thè, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Meridian Crunchy Peanut Butter. 점심 식사: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Gallo Riso Basmati Espresso, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato. 저녁 식사: Wasa Integrale, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Ferrari GranMix Classico, Orogel Virtù di Zuppa Leggerezza, Simply Reparto Carni Hamburger di Bovino Adulto. 간식/기타: Mareblu Nutrimix Messicana, Weight Watchers Latte Scremato, Banana, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Net Integratori VB Bar 25, Net Integratori VB Whey 104. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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