2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
|
1384 kcal
|
지방: 29.79g | 단백질: 93.98g | 탄수화물: 180.92g.
아침 식사: Alpro Lait d'amande Original, Bell Plantation PB2 Chocolat, Auchan Fromage Blanc 0%, Fruistar Fruits Rouges, Kiwi, Banane, Raisins Secs, Myprotein Noix de Coco Séchée, Huile de Coco, Oeuf, Fruistar Fruits Rouges, Banane, Alpro Lait de Coco, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 점심 식사: Lazzaretti Torsades de Pois Chiches, Courgette, Tomates, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Verts, Maille Moutarde Fins Gourmets, Fruistar Myrtilles Sauvages, Auchan Fromage Blanc 0%, Fleury Michon Côté Végétal Tranches aux Olives, Oignons, Sucrine. 저녁 식사: Banane, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Maille Moutarde Fins Gourmets, Sucrine, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Delisse Lait Demi Écrémé, Tradilège Blanc de Dinde -25% de Sel, Bonduelle Endives Vapeur. 간식/기타: Alpro Lait d'amande Original, Pommes Pink Lady. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|