|
Constans
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
|
2374 kcal
|
지방: 199.26g | 단백질: 68.43g | 탄수화물: 79.26g.
아침 식사: OSM Śrem Twaróg Tłusty, Sante Siemię Lniane, Biedronka Awokado, Alesto Orzechy Włoskie, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Pilos Śmietanka 30%, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: Tesco Ciasto Cytrynowe, Bułka Gryczana, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mal Mleko Zsiadłe Jersey, Śmietana Zakwaszana 36%, Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Łaciate Masło Extra, Borges Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Bakłażan, Pikok Pure Kiełbasa Śląska. 더보기
|
안정된 체중
|