2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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966 kcal
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지방: 55.85g | 단백질: 91.77g | 탄수화물: 20.38g.
아침 식사: AH Diepvries Frambozen, AH Magere Kwark. 점심 식사: AH Snackpaprika, Ijsbergsla, Ei, Courgette, Spinazie, Linessa Cottage Cheese. 저녁 식사: Roquefort of Blauwe Kaas, AH Prei, Victoriabaars, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Olijfolie Traditioneel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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