2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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958 kcal
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지방: 44.81g | 단백질: 46.66g | 탄수화물: 90.89g.
아침 식사: Лаваш, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Ностальгия Сырок Глазированный. 점심 식사: Капуста Тушеная без Масла, Ржаной Хлеб, Рыба Тушеная. 저녁 식사: Капуста Тушеная без Масла. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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