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79
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39.2 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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528 kcal
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지방: 6.89g | 단백질: 20.92g | 탄수화물: 56.22g.
아침 식사: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. 저녁 식사: Achicoria, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Santa Elena Kani Kama, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Perejil, Escarola, Carrefour Champignones, Morrón. 간식/기타: Grandwich Triple Jamón Cocido y Queso, Champaña, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1270 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 2 시간 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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