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昨天早上吃芋粿、午餐自助餐、晚餐不吃
體重69.5
體脂肪36.2
內臟脂肪8
骨骼肌肉24.5
身體年齡53
基礎代謝1397
BMI26.2
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69.5 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
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504 kcal
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지방: 21.71g | 단백질: 44.44g | 탄수화물: 35.91g.
점심 식사: 菜脯蛋, 豆腐乾, 地瓜葉, 全家 古早味滷排骨. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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