2018년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 16일:
|
1620 kcal
|
지방: 67.63g | 단백질: 133.31g | 탄수화물: 130.23g.
아침 식사: Тёма Биотворог Классический, Яйцо, Окей Банан, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. 저녁 식사: Скумбрия Атлантическая, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе, Ого Кунжут, Свекла Вареная, Сыр Гауда, Пекинская Капуста. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|