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Descuidei da dieta, passei 2 dias comendo livre e o peso subiu. Buscando foco!!!
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80.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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823 kcal
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지방: 37.22g | 단백질: 67.61g | 탄수화물: 55.39g.
아침 식사: Bauducco Biscoito Amanteigado de Chocolate, Maçãs Fuji, Scala Queijo Prato. 점심 식사: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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 댓글
Tenho um foco sobrando aqui... Se quiser, te dou! 😊😆
2018년 03월 15일 작성이: Morena Raiz
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@Morena Raiz manda que eu quero kkkkk.
2018년 03월 15일 작성이: Boucinha
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calma que vai dar tudo certo e muito liquido retido isso que voce treina dura , imagina quem nao treina quanto retem
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2018년 03월 15일 작성이: Morena Raiz
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@Erick Ricardo Santos o que adianta para emagrecer é dieta. Exercício deixa o corpo forte, tonifica, mas para trincar tem que comer pouco mesmo kkkk
2018년 03월 15일 작성이: Boucinha
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oi gente,não consigo zerar as horas de descanso no app,dai tá aumentando demais as cal queimadas,alguem sabe como ajusto isso?
2018년 03월 15일 작성이: roselopesbarrilari
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