2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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924 kcal
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지방: 62.96g | 단백질: 32.55g | 탄수화물: 62.14g.
아침 식사: Dolce Gusto Café Au Lait. 점심 식사: Mandioquinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Ovo Frito, Salada de Folhas. 간식/기타: Coco. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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