2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1564 kcal
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지방: 52.38g | 단백질: 57.76g | 탄수화물: 211.29g.
아침 식사: Linessa Salami Classic, Vaasan Ohut Kauraherkku, Keitetty Kananmuna. 점심 식사: Rainbow Tortelloni Ilmakuivattu Kinkku, Rainbow Valkosipuli-Basilika Pastakastike. 저녁 식사: Banaanit, Rainbow Kaurahiutale. 간식/기타: Mandariini, Karjalanpiirakka, Deliciest Smetana, Vaasan Ohut Kauraherkku. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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