2018년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 12일:
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1248 kcal
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지방: 53.58g | 단백질: 104.25g | 탄수화물: 85.08g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Грудка Индейки, Мистраль Греча Ядрица. 저녁 식사: Яичный Белок, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. 더보기
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안정된 체중
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