2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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4274 kcal
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지방: 139.95g | 단백질: 240.00g | 탄수화물: 509.97g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Three Elephant Brand Jasmine Rice, Universal Animal Pak. 점심 식사: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 저녁 식사: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Wegmans Organic Carrots, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 간식/기타: Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Extra Virgin Olive Oil, Tangerine, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Gaspari Nutrition GlycoFuse, Royal Basmati Rice. 더보기
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안정된 체중
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