2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1289 kcal
|
지방: 48.95g | 단백질: 65.44g | 탄수화물: 150.94g.
아침 식사: Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Burenka Club Сыр Руж с Красными Культурами и Белой Плесенью, Ичалки Сыр Диетический 27%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Яйцо (Целое), Олейна Масло Растительное , Талосто Пельмени с Картофелем и Жареным Луком, Ичалки Сыр Диетический 27%, Простоквашино Молоко 1,5%, Русское Море Кета Запечённая. 저녁 식사: Запеканка творожная с черной смородиной. 간식/기타: Банан, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Фрутилад Вишня-Шоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|