2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1338 kcal
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지방: 32.04g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 192.91g.
아침 식사: Alpro Latte di Mandorla, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Kellogg's Special K Classic. 점심 식사: Pane Integrale, I Campagnoli Farro Perlato , Finocchio Crudo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Bonduelle Mais, Peperoni Rossi Dolci, Pesce Spada. 간식/기타: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Tisana, Pavesi Petit Pavesi Biscotti, Santa Rosa Confettura Extra di Fichi, Gallette di Riso, Mandorle, Pavesini Pavesini. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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