2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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2665 kcal
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지방: 63.52g | 단백질: 217.69g | 탄수화물: 281.83g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Granfetta Vitaminizzata, Twinings Thè. 점심 식사: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte, Mareblu Insalata con Tonno Leggera, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Pedon Farro al Vapore. 저녁 식사: Kellogg's Barretta con Cioccolato al Latte, Wasa Integrale, Simply Market Grana Padano, Findus Gamberetti Sgusciati, Orogel Zucchine a Fette, Dulcesol Pan Sottile Integrale, Orata. 간식/기타: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Primae Natur Crackers di Riso e Mais, Meridian Crunchy Peanut Butter, Buitoni Granfetta Vitaminizzata. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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