2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1870 kcal
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지방: 62.97g | 단백질: 168.98g | 탄수화물: 138.15g.
아침 식사: Milbona Toast Light, Auchan Uova Medie. 점심 식사: Petto di Pollo ( Inran), Myprotein Burro di Mandorle, Freshona Piselli Fini, Zucchine. 저녁 식사: Calamari, Patate Bianche (Inran), Milbona Toast Light, Freshona Piselli Fini, Zucchine. 간식/기타: Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Milbona Quark Magro, Max Protein Farina di Avena Aromatizzata, Albume d'uovo. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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