2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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763 kcal
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지방: 22.25g | 단백질: 40.34g | 탄수화물: 102.46g.
아침 식사: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. 저녁 식사: Es Kelapa Muda, Oatmeal dengan Buah, Ikan Tongkol Goreng. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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