2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1951 kcal
|
지방: 38.89g | 단백질: 95.54g | 탄수화물: 299.08g.
아침 식사: Biscotti Frollini, Germinal Succo di Mirtilli, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Yakult Yakult. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, KV Nordic Salmone Affumicato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso, Coop Zucchero di Canna Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale. 저녁 식사: Birra, Baguette, Senfter Südtiroler Speck, Delizie del Sole Farro Perlato, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. 간식/기타: Fragole, Noci, OK Bio Cialde di Riso e Soia, Fage Yogurt Greco Total 0% con Lampone e Melograno. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|