2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1344 kcal
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지방: 51.19g | 단백질: 33.50g | 탄수화물: 198.01g.
아침 식사: Çörek, Pınar Organik Süt. 점심 식사: Açma, İçli Köfte. 저녁 식사: Patates Yemeği, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata. 간식/기타: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Gün Kurusu. 더보기
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