2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1314 kcal
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지방: 27.45g | 단백질: 97.91g | 탄수화물: 171.59g.
아침 식사: Bell Plantation PB2 Chocolat, Kiwi, Poires, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Instant Oats, Nat & Vie Yaourt Soja Nature, Blanc d'Oeuf, Alpro Lait de Coco. 점심 식사: Banane, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Old El Paso Sauce à Cuisiner Pour Fajitas, Fruistar Fraises Entières, Auchan Fromage Blanc 0%, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oignons, Charal Steak Haché 5%, Sucrine. 저녁 식사: Fruistar Myrtilles Sauvages, Fruistar Fraises Entières, Myprotein Protein Crisps, Tomates, Oignons, Auchan Fromage Blanc 0%, Avocat, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Sucrine, Courgette. 간식/기타: Pommes Granny-Smith, Alpro Lait de Coco. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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