2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1963 kcal
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지방: 78.09g | 단백질: 164.77g | 탄수화물: 148.30g.
아침 식사: Tè Verde, Gonutrition Burro d'arachidi Deluxe Cioccolato Croccante, Cucina e Sapori Cacao Amaro, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Gonutrition Omega 3. 점심 식사: Peperoncino Rosso in Polvere, Olio Extra Vergine di Oliva, Felicia Bio Pasta di Lenticchie Rosse Bio, Parmacotto Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Poseidon Salmone Norvegese Affumicato, Kiwi, Gonutrition Omega 3. 간식/기타: ManuSol Arachidi Sgusciate Fritte e Salate, GoNutrition Whey Isolate 90 Triple Chocolate, Tè Verde, Gonutrition Burro d'arachidi Deluxe Cioccolato Croccante, Cornetto Vegano, Cannella, Caffè al Ginseng. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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