2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1859 kcal
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지방: 85.18g | 단백질: 67.97g | 탄수화물: 203.22g.
아침 식사: Äpfel, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Genuss Plus Chia-Samen, Kellogg's Knusper Müsli mit Früchten. 점심 식사: Mars Mars Minis , Dillsoße, Sea Gold Ostsee Dorschfilets in Knusperpanade, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffelpüree. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Rosinenbrötchen, Bresso Feine Kräuter, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Gutes Land Gouda , Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 간식/기타: Dolce Gusto Café Au Lait . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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