2012년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 19일:
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1162 kcal
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지방: 27.62g | 단백질: 49.61g | 탄수화물: 178.95g.
점심 식사: Radieschen, Birnen, Weich Gekochtes Ei, Diät Joghurt 1,5% mit Dattel-Feige-Traube. 저녁 식사: Frische Champions, Paprika, Zucchini, Zwiebeln. 간식/기타: Studentenfutter Mini, Mango-Streifen. 더보기
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2012 kcal
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운동:
자전거 (느린속도) - 18km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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