2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1273 kcal
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지방: 25.66g | 단백질: 111.26g | 탄수화물: 138.37g.
아침 식사: Granarolo Latte Magro con Vitamine, Pedon Cacao Amaro, Chiquita Banana, Wasa Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Cipolle, Daikon, Carote, Auchan Rape Rosse, Ventura Mandorle Sgusciate, Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Dell'alaska Varietà Sockeye al Naturale. 저녁 식사: Baule Volante Farina Integrale di Avena, Milbona Fiocchi di Latte Light, Molino Rossetto Farina di Ceci, Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Milbona Skyr Lampone, Baule Volante Frutta Spalmabile Lamponi con Sciroppo D’Agave, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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