2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1372 kcal
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지방: 48.43g | 단백질: 80.45g | 탄수화물: 160.34g.
아침 식사: Compote de Pommes Non Sucrée, Thé Menthe, Rigoni di Asiago Fruits des Bois, Les Croisés Nature Allégé, Carrefour Bio Pain de Seigle Complet. 점심 식사: Casino Cancoillotte, Choux de Bruxelles, Carottes Cuites, Chou-Fleur, Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Topinambour. 저녁 식사: Carrefour Discount Emmental Râpé, Pizza Del Arte Café Gourmand, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%, Tomates, Salade Verte, Auchan Taboulet Orientale, Requin, Bavette de Boeuf, Gambas, Carrefour Betteraves Rouges, Crevette, Maïs, Crabe Bleu. 간식/기타: Pain Complet, Framboises, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. 더보기
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659 kcal
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운동:
윗몸일으키기 - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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