2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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2804 kcal
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지방: 66.10g | 단백질: 142.01g | 탄수화물: 395.47g.
아침 식사: Dolci Libertà Cioccolato Fondente, Milbona Quark Magro, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Mela, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. 점심 식사: Valfrutta Cannellini Bio, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Iris Penne [Semola Integra di Grano Duro], Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Conad Cuori di Filetto di Nasello, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Grandi Riso Riso Basmati. 간식/기타: Dolci Libertà Cioccolato Fondente, Alesto Albicocche Essiccate, Kellogg's Special K Classic, Banana. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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