2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1446 kcal
|
지방: 44.91g | 단백질: 63.10g | 탄수화물: 197.79g.
아침 식사: Йогурт Домашний, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Геркулес Геркулес Монастырский, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Haas Горчица Русская, Heinz Кетчуп Томатный, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное, Тефтели с Рисом, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Pin&Vin Мороженое Vkusайс. 저녁 식사: Мёд, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ашан Эскалоп из Свинины, Зеленое Яблоко. 간식/기타: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Каждый День Курага, Магнит Банан, Fleur Alpine Печенье Детское Натуральное. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|