2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1726 kcal
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지방: 65.92g | 단백질: 64.26g | 탄수화물: 154.73g.
아침 식사: Strauchtomaten, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Leichter Genuss Körniger Frischkäse, Gletscherkrone Maiswaffeln, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Butter, Balsamico, Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, Pellkartoffeln. 저녁 식사: Avocado, Knorr Knoblauch Sauce , King's Crown Sonnenmais, King's Crown Spargel, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Aldi Kartoffelcreme, Hähnchenbrust, Aldi Thunfisch, Gekochtes Ei, Aldi Tortilla Wraps. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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