2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.7 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
|
1960 kcal
|
지방: 157.41g | 단백질: 102.61g | 탄수화물: 37.56g.
아침 식사: Какао-Порошок (Несладкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Baraka Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Миндальная, Coconut Secret Кокосовая Мука, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Дымов Колбаса Любительская. 점심 식사: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Цветная Капуста, Куриные Голени с Кожей. 저녁 식사: Морковь, Яйцо, President Творог 15%. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|