2012년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 06월 18일:
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2481 kcal
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지방: 101.63g | 단백질: 94.49g | 탄수화물: 319.45g.
아침 식사: Spirulina Seaweed (Dried), Turkey Chili with Beans 98% Fat Free. 점심 식사: Honey, Kelp Seaweed, Bananas, Almond Butter Nuts (Without Salt Added), Daily Bread Sprouted Whole Grain Sodium Free, Ginger, Lewis Labs Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried). 저녁 식사: Almonds, Manchego Cheese, Sweet Cherries, Apples. 간식/기타: Aussie Bites. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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