2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1044 kcal
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지방: 32.66g | 단백질: 149.80g | 탄수화물: 32.96g.
아침 식사: Сырники ПП. 점심 식사: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Магнит Редька Зеленая, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 간식/기타: Ашан Киви. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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