2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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850 kcal
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지방: 24.98g | 단백질: 67.38g | 탄수화물: 97.09g.
아침 식사: Фундук, Овсяная Каша на Воде, Киви, Мёд, Зеленое Яблоко, Чернослив. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Фасоль Стручковая. 저녁 식사: Мёд, Творог 5%. 간식/기타: Яичный Белок, Редька, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Свеклы. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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