fitrie.alexander님의 저널, 2018년 03월 15일

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2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.8 kg 지금까지 감소한: 26.2 kg. 남은양: 6.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:

1053 kcal

지방: 40.03g | 단백질: 76.67g | 탄수화물: 111.99g. 아침 식사: Herbalife Personalized Protein Powder, Apel (tanpa Kulit), Pepaya. 점심 식사: Cadbury Dairy Milk Fruit & Nut, Rempeyek, Gado Gado, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Udang. 간식/기타: Pepaya. 더보기

281 kcal

운동: 런닝머신 - 30 분, Apple Health - 23 시간 30 분. 더보기

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