2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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450 kcal
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지방: 30.94g | 단백질: 33.81g | 탄수화물: 5.95g.
아침 식사: 艾許 ECHIRE 奶油, 苦行 冷壓初榨椰子油, 7-11 熱美式(中). 점심 식사: 雞胸肉(不吃皮), 青瓜(带皮), 大陸妹, 花椰菜, 魚香茄子. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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