2018년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 15일:
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1912 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 57.30g | 탄수화물: 368.02g.
아침 식사: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 한살림 사과당근즙, 계란후라이, 김치, 멸치볶음, 밥, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 연근조림, 켈로그사 첵스 초코, 찐감자, 감. 점심 식사: 단감, 고구마, 대림선 김밥용 김, 배추김치, 삶은계란, 코코아 분말 (무당), 사과, 고구마말랭이, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유. 저녁 식사: 귤, 바나나. 간식/기타: 동서식품 현미녹차. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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