2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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815 kcal
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지방: 41.48g | 단백질: 53.39g | 탄수화물: 64.53g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Летний День Молоко 3,2%, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо. 점심 식사: Даниссимо Йогуртовый Коктейль со Вкусом Кокоса и Шоколада. 저녁 식사: Макдоналдс Салат Цезарь. 간식/기타: MRM BCAA+G. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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