2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1207 kcal
|
지방: 63.20g | 단백질: 29.85g | 탄수화물: 125.31g.
아침 식사: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие, Бутерброд с Семгой. 점심 식사: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Листовой Салат, Разносол Фунчеза по-Корейски. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Вареники с Картошкой, ТД-Холдинг Семечки Жареные . 간식/기타: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Чай, Кофе с Сахаром. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|