2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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4273 kcal
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지방: 140.05g | 단백질: 239.96g | 탄수화물: 510.06g.
아침 식사: Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Three Elephant Brand Jasmine Rice, Universal Animal Pak. 점심 식사: Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 저녁 식사: Wal-Mart Beef Sirloin Petite Steak, Wegmans Organic Carrots, Wegmans Just Picked Cut Leaf Spinach, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Three Elephant Brand Jasmine Rice. 간식/기타: Extra Virgin Olive Oil, Kerrygold Pure Irish Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Tangerine, R.W. Knudsen Family Just Cranberry Juice, Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Royal Basmati Rice, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 더보기
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안정된 체중
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