2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
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1101 kcal
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지방: 56.76g | 단백질: 59.26g | 탄수화물: 89.66g.
아침 식사: Tirolez Queijo tipo Cottage, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Bauducco Torrada Multigrãos (2). 점심 식사: La Violetera Uva Passa Escura, Vagem Cozida, Cenouras, Alface, Brócolis, Milho, Cupim Assado. 저녁 식사: Ovo Cozido, Peito de Frango, Batata Doce. 간식/기타: Good Soy Mini Grissinis, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado , Whey Protein, Belive Brownie. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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