2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1323 kcal
|
지방: 69.43g | 단백질: 73.87g | 탄수화물: 97.87g.
아침 식사: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Агуша Творог Детский 4,5%. 점심 식사: Ашан Шоколад Горький 85% , Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. 저녁 식사: Каждый День Цветочный Мед, Киприно Сыр Советский, Обычные Блины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Искренне Ваш Творог 9%, Яйцо. 간식/기타: Куриные Голени с Кожей. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|