Jamaikawaii님의 저널, 2018년 03월 14일

sie haben ihr Ziel erreicht ! Wooohooooo 😁 den blauen Balken lass ich Mal bis zum offiziellen Wiegetag diese Woche und dann wird das nächste Ziel eingegeben ♥️♥️♥️ -35 kg ♥️♥️♥️
85 kg 지금까지 감소한: 35.1 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
1381 kcal 지방: 50.73g | 단백질: 135.03g | 탄수화물: 102.42g.   아침 식사: Eiweißshake, Obstsalat, Aldi Nord Skyr. 점심 식사: Aldi Pesto Verde, Gemüse, Goldsteig Bambini Mozzarella Light, Aldi Garnelen. 저녁 식사: Knollensellerie, Roi De Trefle Frischkäsezubereitung Walnuss, Extra Natives Olivenöl, Äpfel, Möhren, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Vegetarisch Lecker Veggie Frikadellen. 더보기
2868 kcal 운동: 버피테스트 - 35 분, 국민체조 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 11 시간   10 분, 숙면 - 8 시간   45 분. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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35중 1에서 20
댓글 
Gratulation! Bleibt das das Endziel? 
2018년 03월 14일 작성이: marcothebrain
Glückwunsch!! 💪🎉🍀💕 
2018년 03월 14일 작성이: gold_stueck
Herzlichen Glückwunsch. Sehr, sehr gut gemacht!  
2018년 03월 14일 작성이: Nizzy1988
Guten Morgen super 👍. Herzlichen Glückwunsch 🥂🎉🎊 
2018년 03월 14일 작성이: MoFu27
Nein Marco ich setzt als nächstes Ziel die 80 und dann als Endziel die 78 aber ich hetz mich nicht dahin. 😁 Ab Mai ist eh halten angesagt weil da das Brautkleid angepasst wird  
2018년 03월 14일 작성이: Jamaikawaii
Hihi...ihr mit Euren Brautkleidern.... :-) sind ja auch teuer genug die Dinger. Muss schon sagen das mir der Anzug, den ich zur Hochzeit meines Sohnes nach 8 Monaten abnehmen gekauft hatte etwas leid tat...der hat schon kurz danach ziemlich geflattert und war dann Geschichte. 
2018년 03월 14일 작성이: marcothebrain
Marco ja das mit den Klamotten ist doof 😂 man kauft was weil es einem soo gut gefällt und kurze Zeit später flattert alles nur noch rum  
2018년 03월 14일 작성이: Jamaikawaii
Hab ich ja zum Glück hinter mir...ab jetzt passt das immer. :-) 
2018년 03월 14일 작성이: marcothebrain
Super 😀 Herzlichen Glückwunsch 🎉 
2018년 03월 14일 작성이: Gänseblümchen80
Klasse gemacht 👍 😊 🍀 
2018년 03월 14일 작성이: darlana.
SUUUUUPER :) 
2018년 03월 14일 작성이: Viviace
Super! 💚lichen Glückwunsch 🖒 
2018년 03월 14일 작성이: Herzflosse
wow! herzlichen Glückwunsch 😊 
2018년 03월 14일 작성이: kathle07
Glückwunsch 
2018년 03월 14일 작성이: mel 1979
Glückwunsch 👍😊🤗 
2018년 03월 14일 작성이: schockokrossi
Suuuuper! 
2018년 03월 14일 작성이: Strahlauge
Wow, super 💃 Kannst mega stolz auf dich sein! Weiter geht's zum nächsten Ziel 👍 
2018년 03월 14일 작성이: wuschel_75
Herzlichen Glückwunsch und da klopfe ich dir aber gerne mal auf die Schulter. Klasse gemacht 💟🌼💟 
2018년 03월 14일 작성이: Heikileini
herzlichen Glückwunsch toll ....ich hab mal gesehen du hast packchoi Gemüse gemacht...schmeckt das wie Kohl? 
2018년 03월 14일 작성이: suska16
Glückwunsch 👏👏👏👍☕🍵🍀 
2018년 03월 14일 작성이: calpe2012

     
 

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