2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1616 kcal
|
지방: 82.46g | 단백질: 123.31g | 탄수화물: 83.11g.
아침 식사: Origens Oleo de Coco Extra Virgem, Abatanado, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra), Président Nata Diluída 10% MG Président, Pão de Deus. 점심 식사: Ovo Cozido, Óleo de Coco, Tomates Cereja, Myprotein Total Nutri-Greens Tropical, Danone Corpos Danone + Proteína Natural, Carne do Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). 저녁 식사: Pura Vida Chocolate, Couve Lombarda, Ferbar Salsichas Alemãs Fumadas - sem Pele, Ovo. 간식/기타: Myprotein Manteiga de Amendoim, Morangos, Continente Queijo da Ilha Ralado, Cémoi Chocolate Preto 72% Cacau, Myprotein My Bar Zero Lemon Cheesecake. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
 댓글
Boa 🙌🏻 afinal foi só um susto 😉
|
2018년 03월 14일 작성이: paula queiros
|
Deve ser uma combinacao de factores. Alem de estar naqueles dias do mês, como faço uma dieta lowcarb quase keto durante a semana e no fim de semana como hidratos conforme o apetite, as variaçøes de peso devem ser somente água. Mas é de malucos estas flutuações. Tenho de me pesar menos vezes durante a semana, mas não resisto...
2018년 03월 14일 작성이: Rakelisy
|
Faça keto durante um mês e depois reintrodução dos hidratos lentamente
2018년 03월 14일 작성이: Tornadia
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|