|
Дело сдвинулось с мёртвой точки!Хочу 60!!!!!!!!Таня, я тебе обещаю, будет 60,как устроим пир на весь мир!!!!!😂И мать его так, если после пира снова будет 66,мне бы хоть глазком... на 60 посмотреть под собою (это я сама с собой 😋)
|
65.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1275 kcal
|
지방: 59.00g | 단백질: 79.46g | 탄수화물: 107.06g.
아침 식사: Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Хлеб Бородинский, Кофе, Яичница. 점심 식사: 6 Соток Белая Фасоль в Томатном Соусе, Котлета Куриная. 저녁 식사: Огурец, Семга Запеченная. 간식/기타: Банан. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
 댓글
Спасибо Наташа!!!Очень приятно! Что-то я аж завелась азартом, незнаю, надолго ли меня хватит, но, проверю возможности. 😉
2018년 03월 14일 작성이: tanya.cipa
|
2018년 03월 14일 작성이: hiandbye
|
Лариса, буду стараться держать этот статус 😘
2018년 03월 14일 작성이: tanya.cipa
|
какое интересное обещание 😀
я вот год на себя в 71 смотрела, потом опять нажрала. сейчас только на фото и смотрю. так что вы уж лучше держите свои 60 когда добъетесь.
2018년 03월 14일 작성이: Nastya Uk
|
Nastya Uk,спасибо 😁,если уж добьюсь результата, зная себя, пару кг вниз и пару кг вверх гулять у меня точно будут. 🤔
2018년 03월 14일 작성이: tanya.cipa
|
Такая же цель-60. И видимо мне до нее как до луны пешком. За 2 с лишним месяца всего 4 кг ушло с большим трудом. Ну никак не хочет жирок меня покидать
2018년 03월 14일 작성이: podllost
|
podlost, цель у вас достигнута будет! Не торопитесь, я вот в мае год как тут сижу, с перерывами канеш, но всё же, тоже медленно, но уверенно 😉Когда силы покидают, несколько месяцев просто на поддержании веса и ем всё и пью ,но в меру, силы и мотивации проявляются, снова в бой! Так вес легче удержать, чем быстро скинуть, а потом за отпуск всё снова нажратушки.
2018년 03월 14일 작성이: tanya.cipa
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|