2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1238 kcal
|
지방: 53.83g | 단백질: 110.00g | 탄수화물: 86.52g.
아침 식사: Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Капуста Белокочанная, Троекурово Куринная Грудка. 저녁 식사: Запеченный или Жареный Лосось, Троекурово Куринная Грудка. 간식/기타: Яблоко, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|