2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
845 kcal
|
지방: 21.04g | 단백질: 45.94g | 탄수화물: 116.75g.
아침 식사: Ашан Йогурт Обезжиренный, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное. 점심 식사: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Индейка Тушеная с Овощами. 저녁 식사: IL Патио Пицца Маргарита Гурмэ. 간식/기타: Ударница Мармелад в Шоколаде "Апельсиновые Палочки Апельтини". 더보기
|
주 6.0 kg 감소하기
|