2018년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 14일:
|
1337 kcal
|
지방: 101.79g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 36.15g.
아침 식사: Piątnica Śmietana 36%, Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Sierpc Ser Królewski, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 점심 식사: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. 저녁 식사: Mal Mleko Jersey, Risana Ryż Czerwony, Piątnica Śmietana 36%, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Biedronka Pieczarki, Brukselka (Gotowana), Tesco Gotowane Brokuły, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|